Для тех, кто в поле

Ветер и солнце сушат кожу, которая покрывается преждевременными морщинами, волосы загрязняются от пыли, и выгорают от солнца. Как предохранить себя от действия солнечных лучей или, вернее, как ограничить это действие?

Чтобы предохранить кожу от сухости и от проникания в поры пыли, после умывания лицо нужно слегка намазать дневным кремом.

Во время работы разгоряченное лицо нельзя трогать руками и мыть холодной водой, особенно с мылом. Вернувшись вечером домой, нужно умыться по возможности теплой водой, тщательно вытереть лицо и намазать его простоквашей. При очень потливой коже в воду можно добавить 3-5 капель нашатырного спирта. Хорошо также протереть лицо помидорным или фруктовым соком, а затем умыться водой без мыла. На ночь лицо не следует смазывать кремом, чтобы дать возможность коже свободно дышать.

Если вы заметили, что кожа стала сухой, протирайте лицо слегка подогретым растительным маслом.

Если же кожа покраснела и раздражена, ее нельзя мазать вазелином и кремами, а следует припудривать картофельной мукой.

Чтобы не огрубели ладони, в кожу нужно втирать состав из равных частей глицерина, одеколона и нашатырного спирта или мазать на ночь руки кремом или каким-нибудь жиром.

От сильного солнца волосы меняют свой цвет, выгорают, поэтому перед уходом на работу рекомендуется покрывать голову белым топким хлопчатобумажным платком. Избегайте пользоваться платками из очень плотной материи, чтобы голова не потела. Летом мыть голову следует не реже одного раза в десять дней. В воду хорошо добавить немного уксусу, яйцо или, если волосы светлые, отвар ромашки, чтобы придать им шелковистость.

В период летних работ кожа на ногах покрывается трещинами. Вечером, вернувшись с поля, на несколько минут опустите их в таз с горячей водой, затем вымойте с мылом, вытрите, потрескавшиеся места намажьте жиром и наденьте хлопчатобумажные носки.